Jum’at 27/10/2023 sekitar 900 guru dan siswa SMKN Kudu membanjiri lapangan belakang untuk melaksanakan senam. Rutinitas dan segala kegiatan yang menyita waktu, tenaga dan pikiran seakan lepas dan larut dalam suasana kegiatan. Gelak tawa tergambar di saentero lapangan menjadikan kondisi SMK N Kudu hingar bingar tanpa beban.
Bapak/Ibu Guru
Pembiasaan senam di hari jum’at merupakan salah satu implementasi program sekolah sehat. Pembiasaan adalah segala sesuatu yang dilakukan secara berulang untuk membiasakan individu dalam bersikap, berperilaku, dan berpikir dengan benar. Dalam proses pembiasaan berintikan pengalaman, sedangkan yang dibiasakan adalah sesuatu yang diamalkan.
Siswa siswi
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik, membangun kekuatan tubuh, melatih ketrampilan motorik, koordinasi dan keseimbangan. Dengan melakukan pembiasaan senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi lebih baik. Orang yang melakukan senam secara teratur akan memperoleh kesegaran jasmani yang baik yang terdiri dari unsur kekuatan otot, kelenturan persendian, kelincahan gerak, keluwesan, cardiovascular fitness dan neuromuscular fitness.
Oleh karena itu SMK Negeri Kudu menjadikan olahraga senam sebagai pembiasaan yang diharapkan semua warga sekolah menjadi sehat, kesehatan yang baik sangat menunjang kinerja dan utamanya proses bembelajaran menjadi lebih baik.
(admin/zen)